第170章 京师军营(第2/2 页)
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见苏南希进来后便将手中的笔记本放下,很自然的帮苏南希倒了一杯水。
苏南希将水喝了之后。
君湛又指着桌子上面的蔬菜粥和饼子。
“锻炼结束了,先来吃一点东西,吃完跟本王过去铁场看看。”
苏南希和君湛刚刚吃完东西。
木恺旭便带着元绍乾和花叹进了营帐。
“临溪乡君吃好了便跟本将军出去去比试吧。”
“现在?”
花叹目光尖锐的看着苏南希。
“怎么,临溪乡君昨晚说的都是大话?”
“不是,刚刚吃饱就要出去做激烈运动?”
“有什么问题?”
“问题可就大了。
吃饱后做剧烈运动可能会导致以下问题:
第一、会导致消化不良:剧烈运动时,身体需要大量的能量,而此时胃肠道的消化功能尚未恢复,容易造成消化不良。
第二、会导致呕吐和腹泻:如果食物没有充分消化,还可能会引起呕吐和腹泻。
第三、会导致胃下垂:长期在饭后进行剧烈运动,可能会引发胃下垂等问题。
第四、会增加胃肠炎症风险:运动时,身体会出汗,如果没有及时清洁,可能导致细菌感染,引发胃肠炎症,比如肠痈等。
所以为了保持身体健康,建议在饭后进行轻松、舒缓的运动,或者休息一段时间后再进行剧烈运动。”
君湛听完点了点头。
花叹还有些怀疑。
“本将军还是第一次听说有这样的讲究。”
“花将军不信的话可以去问一问军医。”
木恺旭也知道苏南希师从柳不凡,医术不错。
“那边一个时辰之后比试。”
花叹不满:“将军。”
“她说的也有道理。”
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